令和7年度歩行姿勢測定会
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更新日：2026年1月19日
区内10か所で65歳以上の中野区民を対象に歩行姿勢測定会を開催します。
歩行姿勢測定は、6メートル歩くだけで速さやバランス等の36項目の特徴を測定し、実年齢に沿った「歩行年齢」が分かります。
測定結果から、普段から意識してほしいポイントなどをアドバイスします。
今年度よりフレイル予防に関するミニ講座も併せて実施します。
歳を重ねても元気に歩き続けるために、ご自分の歩き方を測定してみませんか？
原則、事前申し込みが必要です。申し込みは以下を参照ください。
歩行姿勢測定は以下の流れで実施します。
測定結果表はお持ち帰りいただけます♪
| 実施日程 | 10時～11時 | 13時30分～14時30分 | 15時～16時 |
|---|---|---|---|
2月16日 | 中野区役所 | 新井区民活動センター | 新井区民活動センター |
2月17日 | 南中野区民活動センター | 江古田区民活動センター | 江古田区民活動センター |
2月18日 | 大和区民活動センター | 桃園区民活動センター | 桃園区民活動センター |
2月19日 | 上高田区民活動センター | 弥生区民活動センター | 弥生区民活動センター |
2月20日 | 東中野区民活動センター | 鷺宮区民活動センター | 鷺宮区民活動センター |
「申し込み・お問い合わせ」
令和8年1月19日（月曜日）から予約を受け付けます。
(1)中野区役所介護予防推進係(03-3228-8949)にご連絡下さい。
(2)予約の際、希望する会場と希望時間をお伝え下さい。各回20名定員となります。
「実施上の注意点」
・スカートやワイドパンツ、全身同色の服装は正確な測定が行えません
・会場によっては室内履きが必要です
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お問い合わせ
このページは地域支えあい推進部 地域包括ケア推進課が担当しています。